dép chiếu C02 Giá bán: 49000 VNĐ
i
dép chiếu C02
- Giá bán: 49 000 ĐGiá niêm yết: 80 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
i
dép chiếu C02
- Giá bán: 49 000 ĐGiá niêm yết: 80 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
Yếm cột Y02 Giá bán: 6000 VNĐ
Yếm cột Y02
- Yếm cột tròn - 4 màu (hồng, xanh biển, xanh ngọc, vàng) - Quy cách sản phẩm: mặt trước cotton, mặt sau nhựa dẻo chống thấm
- Giá bán: 6 000 ĐGiá niêm yết: 9 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
Yếm cột Y02
- Yếm cột tròn - 4 màu (hồng, xanh biển, xanh ngọc, vàng) - Quy cách sản phẩm: mặt trước cotton, mặt sau nhựa dẻo chống thấm
- Giá bán: 6 000 ĐGiá niêm yết: 9 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
Khăn sữa nhật 3 lớp Giá bán: 29.000 VNĐ
Khăn sữa nhật 3 lớp
Khăn sữa nhật 3 lớp
- Khăn sữa nhật 3 nhỏ - Kích thước: 25 x 25 cm- Chất liệu: 100% cotton, mềm mịn, thấm hút tốt|- Quy cách thành phẩm: vải trắng dày, vắt sổ viền màu- Quy cách đóng gói: 10 khăn/ 1 bịch - Hạn sử dụng: 3 năm- Xuất xứ: Nhật
- Giá bán: 29 000 ĐGiá niêm yết: 35 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
Khăn sữa nhật 3 lớp
Khăn sữa nhật 3 lớp
- Khăn sữa nhật 3 nhỏ - Kích thước: 25 x 25 cm- Chất liệu: 100% cotton, mềm mịn, thấm hút tốt|- Quy cách thành phẩm: vải trắng dày, vắt sổ viền màu- Quy cách đóng gói: 10 khăn/ 1 bịch - Hạn sử dụng: 3 năm- Xuất xứ: Nhật
- Giá bán: 29 000 ĐGiá niêm yết: 35 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾNONLINE
THANH TOÁN BẰNG TIỀN MẶT HAY QUA NGÂN HÀNG ĐÔNG Á
Khăn Trùm Giá bán: 65000 Đ
Khăn trùm
- Khăn lông choàng cho bé khi đi ra ngoài
- Chất liệu: Khăn lông
- Màu sắc: hồng, vàng, xanh biển - Giá bán: 65 000 ĐGiá niêm yết: 85 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾN
Khăn trùm
- Khăn lông choàng cho bé khi đi ra ngoài
- Chất liệu: Khăn lông
- Màu sắc: hồng, vàng, xanh biển - Giá bán: 65 000 ĐGiá niêm yết: 85 000 Đ
Ưu đãi đặc biệt MUA HÀNG ONLINE
- Giao hàng tận nơi, MIỄN PHÍ
- Đảm bảo 100% hàng chất lượng
- Đổi trả hàng lỗi trong 07 ngày (*)
0906 922552TƯ VẤN TRỰC TUYẾN
6 điều bằng mọi giá cha mẹ đều phải nói với con
. Giới tính
Nhiều cha mẹ thật thà chia sẻ, họ thực sự cảm thấy khó khăn khi phải nói với con về vấn đề giới tính. Nó thực sự là một vấn đề khó khăn mà bất cứ cha mẹ nào cũng phải đối mặt, vấn đề là thời điểm nào thì nên bắt đầu mà thôi.
Các nhà tâm lý học cho rằng, đây là một trong những vấn đề cha mẹ bắt buộc phải dạy con, thậm chí là nói thường xuyên.
Khi con của bạn đủ lớn để thắc mắc những vấn đề về giới tính, bạn cần nghiêm túc trò chuyện với con về vấn đề này nếu như bạn muốn con mình có những hiểu biết lành mạnh.
Nếu bạn làm được như thế, cược là con bạn sẽ hiểu rõ hơn rất nhiều về vấn đề này, nó sẽ bớt đi sự tò mò và hiểu được khi nào là thích hợp. Bạn không cần phải đề cập đến an toàn tình dục khi chưa đến thời điểm thích hợp.
2. Rượu và ma túy
Hãy kể cho con nghe về những bài học cuộc sống của những người đã từng là nạn nhân của rượu và ma túy. Điều quan trọng các nhà tâm lý muốn nhắn nhủ tới cha mẹ là hãy nói vấn đề này với con bằng thái độ thật nghiêm túc nhưng không cần phải tỏ ra không cần phải tỏ ra quá đau đớn.
Con bạn có thể sẽ không thích thú gì cho lắm với những câu chuyện như thế, nhưng nếu bạn không nói, một ngày nào đó có thể gia đình bạn sẽ bị tổn thương, thậm chí tồi tệ hơn thế, nếu bạn không biến chúng thành kinh nghiệm học tập cho con bằng cách nói về chúng một cách nghiêm túc với con bạn.

Hãy nói với con 6 vấn đề trên nếu như bạn muốn con trở thành một người như mong muốn. (Ảnh minh họa)
3. Cái chết
Trong quá trình trưởng thành, trẻ thường chứng kiến rất nhiều về sự ra đi của vật nuôi hoặc người thân trong gia đình. Sự quan tâm về cái chết của đứa trẻ giống như sự quan tâm về những vấn đề tệ hại nào đó mà chúng thường nghĩ ra trong khi chúng đánh răng, đó thường là khởi đầu cho cả tá câu hỏi cần được giải quyết một cách tế nhị.
Nhưng đừng vì con bạn không hỏi về chúng nữa mà cho rằng trẻ không quan tâm đến vấn đề đó nữa. Sẽ không có gì sai trái nếu bạn quay trở lại vấn đề một cách từ từ để đảm bảo rằng không có sự quan tâm của chúng nào rơi rớt lại. Bạn sẽ trở thành một ông bố bà mẹ tuyệt vời.
4. Tiền bạc
Đến một lúc nào đó, con bạn sẽ tự đặt ra một số câu hỏi như: Tiền từ đâu ra? Gia đình mình thuộc đẳng cấp nào trong xã hội? Đây chính là lúc bạn cần nói với con về vấn đề tiền bạc. Điều tuyệt vời nhất là bạn nên nhắc nhở chúng về việc dù chúng đang đứng ở đâu, đó chỉ là một phân tầng trong xã hội mà thôi.
Một cuộc thảo luận về tiền bạc sẽ mở ra cánh cửa cho sự thảo luận về các giá trị và nếu như bạn thảo luận vấn đề này một cách thẳng thắn thì con của bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để không bao giờ sai lầm trong việc nhìn nhận giá trị bản thân so với giá trị thực tế.
5. Bắt nạt
Không ai thích những kẻ chuyên đi bắt nạt người khác. Nhưng có một thực tế là con của bạn sẽ bị bắt nạt một hoặc nhiều lần vào thời điểm nào đó. Nhưng bắt nạt thường bắt đầu dần dần. Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên, bạn nên hành động tích cực bằng cách khuyến khích con mạnh mẽ, thẳng thắn lên để những kẻ bắt nạt phải tôn trọng mình.
Với sự huấn luyện của bạn, hẳn con bạn dần dần sẽ xử lý những chuyện như vậy với sự tự tin. Và điều buồn cười về những kẻ hay đi bắt nạt là chúng thường “nản chí” khi đối mặt với những nạn nhân tự tin như vậy.
6. Internet
Internet là kho tri thức vô hạn nhưng cũng là cái bẫy nguy hiểm khôn lường. Hãy thường xuyên nói chuyện với trẻ về thế giới thực mà chúng ta sống hằng này cũng như về thế giới ảo trên mạng.
http://bozico.com
. Giới tínhNhiều cha mẹ thật thà chia sẻ, họ thực sự cảm thấy khó khăn khi phải nói với con về vấn đề giới tính. Nó thực sự là một vấn đề khó khăn mà bất cứ cha mẹ nào cũng phải đối mặt, vấn đề là thời điểm nào thì nên bắt đầu mà thôi.
Các nhà tâm lý học cho rằng, đây là một trong những vấn đề cha mẹ bắt buộc phải dạy con, thậm chí là nói thường xuyên.
Khi con của bạn đủ lớn để thắc mắc những vấn đề về giới tính, bạn cần nghiêm túc trò chuyện với con về vấn đề này nếu như bạn muốn con mình có những hiểu biết lành mạnh.
Nếu bạn làm được như thế, cược là con bạn sẽ hiểu rõ hơn rất nhiều về vấn đề này, nó sẽ bớt đi sự tò mò và hiểu được khi nào là thích hợp. Bạn không cần phải đề cập đến an toàn tình dục khi chưa đến thời điểm thích hợp.
2. Rượu và ma túy
Hãy kể cho con nghe về những bài học cuộc sống của những người đã từng là nạn nhân của rượu và ma túy. Điều quan trọng các nhà tâm lý muốn nhắn nhủ tới cha mẹ là hãy nói vấn đề này với con bằng thái độ thật nghiêm túc nhưng không cần phải tỏ ra không cần phải tỏ ra quá đau đớn.
Con bạn có thể sẽ không thích thú gì cho lắm với những câu chuyện như thế, nhưng nếu bạn không nói, một ngày nào đó có thể gia đình bạn sẽ bị tổn thương, thậm chí tồi tệ hơn thế, nếu bạn không biến chúng thành kinh nghiệm học tập cho con bằng cách nói về chúng một cách nghiêm túc với con bạn.
Hãy nói với con 6 vấn đề trên nếu như bạn muốn con trở thành một người như mong muốn. (Ảnh minh họa)
3. Cái chết
Trong quá trình trưởng thành, trẻ thường chứng kiến rất nhiều về sự ra đi của vật nuôi hoặc người thân trong gia đình. Sự quan tâm về cái chết của đứa trẻ giống như sự quan tâm về những vấn đề tệ hại nào đó mà chúng thường nghĩ ra trong khi chúng đánh răng, đó thường là khởi đầu cho cả tá câu hỏi cần được giải quyết một cách tế nhị.
Nhưng đừng vì con bạn không hỏi về chúng nữa mà cho rằng trẻ không quan tâm đến vấn đề đó nữa. Sẽ không có gì sai trái nếu bạn quay trở lại vấn đề một cách từ từ để đảm bảo rằng không có sự quan tâm của chúng nào rơi rớt lại. Bạn sẽ trở thành một ông bố bà mẹ tuyệt vời.
4. Tiền bạc
Đến một lúc nào đó, con bạn sẽ tự đặt ra một số câu hỏi như: Tiền từ đâu ra? Gia đình mình thuộc đẳng cấp nào trong xã hội? Đây chính là lúc bạn cần nói với con về vấn đề tiền bạc. Điều tuyệt vời nhất là bạn nên nhắc nhở chúng về việc dù chúng đang đứng ở đâu, đó chỉ là một phân tầng trong xã hội mà thôi.
Một cuộc thảo luận về tiền bạc sẽ mở ra cánh cửa cho sự thảo luận về các giá trị và nếu như bạn thảo luận vấn đề này một cách thẳng thắn thì con của bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để không bao giờ sai lầm trong việc nhìn nhận giá trị bản thân so với giá trị thực tế.
5. Bắt nạt
Không ai thích những kẻ chuyên đi bắt nạt người khác. Nhưng có một thực tế là con của bạn sẽ bị bắt nạt một hoặc nhiều lần vào thời điểm nào đó. Nhưng bắt nạt thường bắt đầu dần dần. Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên, bạn nên hành động tích cực bằng cách khuyến khích con mạnh mẽ, thẳng thắn lên để những kẻ bắt nạt phải tôn trọng mình.
Với sự huấn luyện của bạn, hẳn con bạn dần dần sẽ xử lý những chuyện như vậy với sự tự tin. Và điều buồn cười về những kẻ hay đi bắt nạt là chúng thường “nản chí” khi đối mặt với những nạn nhân tự tin như vậy.
6. Internet
Internet là kho tri thức vô hạn nhưng cũng là cái bẫy nguy hiểm khôn lường. Hãy thường xuyên nói chuyện với trẻ về thế giới thực mà chúng ta sống hằng này cũng như về thế giới ảo trên mạng.
http://bozico.com
Nhiều cha mẹ thật thà chia sẻ, họ thực sự cảm thấy khó khăn khi phải nói với con về vấn đề giới tính. Nó thực sự là một vấn đề khó khăn mà bất cứ cha mẹ nào cũng phải đối mặt, vấn đề là thời điểm nào thì nên bắt đầu mà thôi.
Các nhà tâm lý học cho rằng, đây là một trong những vấn đề cha mẹ bắt buộc phải dạy con, thậm chí là nói thường xuyên.
Khi con của bạn đủ lớn để thắc mắc những vấn đề về giới tính, bạn cần nghiêm túc trò chuyện với con về vấn đề này nếu như bạn muốn con mình có những hiểu biết lành mạnh.
Nếu bạn làm được như thế, cược là con bạn sẽ hiểu rõ hơn rất nhiều về vấn đề này, nó sẽ bớt đi sự tò mò và hiểu được khi nào là thích hợp. Bạn không cần phải đề cập đến an toàn tình dục khi chưa đến thời điểm thích hợp.
2. Rượu và ma túy
Hãy kể cho con nghe về những bài học cuộc sống của những người đã từng là nạn nhân của rượu và ma túy. Điều quan trọng các nhà tâm lý muốn nhắn nhủ tới cha mẹ là hãy nói vấn đề này với con bằng thái độ thật nghiêm túc nhưng không cần phải tỏ ra không cần phải tỏ ra quá đau đớn.
Con bạn có thể sẽ không thích thú gì cho lắm với những câu chuyện như thế, nhưng nếu bạn không nói, một ngày nào đó có thể gia đình bạn sẽ bị tổn thương, thậm chí tồi tệ hơn thế, nếu bạn không biến chúng thành kinh nghiệm học tập cho con bằng cách nói về chúng một cách nghiêm túc với con bạn.
Hãy nói với con 6 vấn đề trên nếu như bạn muốn con trở thành một người như mong muốn. (Ảnh minh họa)
3. Cái chết
Trong quá trình trưởng thành, trẻ thường chứng kiến rất nhiều về sự ra đi của vật nuôi hoặc người thân trong gia đình. Sự quan tâm về cái chết của đứa trẻ giống như sự quan tâm về những vấn đề tệ hại nào đó mà chúng thường nghĩ ra trong khi chúng đánh răng, đó thường là khởi đầu cho cả tá câu hỏi cần được giải quyết một cách tế nhị.
Nhưng đừng vì con bạn không hỏi về chúng nữa mà cho rằng trẻ không quan tâm đến vấn đề đó nữa. Sẽ không có gì sai trái nếu bạn quay trở lại vấn đề một cách từ từ để đảm bảo rằng không có sự quan tâm của chúng nào rơi rớt lại. Bạn sẽ trở thành một ông bố bà mẹ tuyệt vời.
4. Tiền bạc
Đến một lúc nào đó, con bạn sẽ tự đặt ra một số câu hỏi như: Tiền từ đâu ra? Gia đình mình thuộc đẳng cấp nào trong xã hội? Đây chính là lúc bạn cần nói với con về vấn đề tiền bạc. Điều tuyệt vời nhất là bạn nên nhắc nhở chúng về việc dù chúng đang đứng ở đâu, đó chỉ là một phân tầng trong xã hội mà thôi.
Một cuộc thảo luận về tiền bạc sẽ mở ra cánh cửa cho sự thảo luận về các giá trị và nếu như bạn thảo luận vấn đề này một cách thẳng thắn thì con của bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để không bao giờ sai lầm trong việc nhìn nhận giá trị bản thân so với giá trị thực tế.
5. Bắt nạt
Không ai thích những kẻ chuyên đi bắt nạt người khác. Nhưng có một thực tế là con của bạn sẽ bị bắt nạt một hoặc nhiều lần vào thời điểm nào đó. Nhưng bắt nạt thường bắt đầu dần dần. Vì vậy, ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên, bạn nên hành động tích cực bằng cách khuyến khích con mạnh mẽ, thẳng thắn lên để những kẻ bắt nạt phải tôn trọng mình.
Với sự huấn luyện của bạn, hẳn con bạn dần dần sẽ xử lý những chuyện như vậy với sự tự tin. Và điều buồn cười về những kẻ hay đi bắt nạt là chúng thường “nản chí” khi đối mặt với những nạn nhân tự tin như vậy.
6. Internet
Internet là kho tri thức vô hạn nhưng cũng là cái bẫy nguy hiểm khôn lường. Hãy thường xuyên nói chuyện với trẻ về thế giới thực mà chúng ta sống hằng này cũng như về thế giới ảo trên mạng.
http://bozico.com
Hội chứng kích thích ruột (IBS) trong thai kỳ
Đăng lúc: Thứ tư - 26/03/2014 23:52 - Người đăng bài viết: admin
Một bà mẹ mang thai được 6 tháng nói: "Ruột của tôi bình thường cho đến khi mang thai đứa con thứ hai, tôi bắt đầu chịu đựng những cơn táo bón theo sau tiêu chảy nghiêm trọng và thực sự đau đớn, khó chịu mỗi đêm đến mức tôi nghĩ là rất có thể mình bị ung thư ruột”.
Thực chất khi mang thai, hormone progesterone tăng lên, nhu động ruột yếu đi khiến cho dạ dày co thắt và sẽ phát ra những âm thanh lạ tai. Nghiêm trọng hơn, khoảng 20% thai phụ sẽ bị táo bón, tiêu chảy, nôn, đau bụng…
Thai phụ sẽ phải trải qua những cơn đau bụng nếu mắc phải hội chứng IBS. Ảnh: Inmagine.
Ngoài ra, một số yếu tố dưới đây cũng là nguyên nhân gây táo bón thai kỳ bao gồm:
- Tác dụng phụ của viên sắt mà thai phụ bổ sung trong thai kỳ.
- Thiếu tập thể dục khi mang thai.
- Thay đổi chế độ ăn uống đột ngột.
- Áp lực vật lý của thai nhi lên hệ thống ruột.
IBS ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới mà nguyên nhân có thể là do ảnh hưởng của nội tiết tố cũng như sự khác biệt trong hệ thống tiêu hóa. Nhiều phụ nữ phàn nàn rằng các triệu chứng của họ sẽ tồi tệ hơn trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là triệu chứng đau dạ dày, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy tăng lên.
Cũng trong thời kỳ thai nghén, các axit trong dạ dày làm nhiệm vụ kém đi nên chứng khó tiêu là hiện tượng cực kỳ phổ biến, đặc biệt là trong tam cá nguyệt cuối cùng. Có khá nhiều thai phụ bị triệu chứng IBS kéo dài suốt cả 3 kỳ tam cá nguyệt.
Xử lý IBS khi mang thai?
• Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn, tốt nhất là nên dùng nhiều trái cây tươi, rau quả và ngũ cốc trong toàn bộ bữa ăn. Sử dụng khoảng 20 -30g chất xơ trong chế độ ăn mỗi ngày.
Uống nước nhiều và hạn chế cà phê. Ảnh: Inmagine.
• Uống nhiều nước, khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
• Dùng một ít gừng pha vào một cốc nước nóng có thể giúp chống buồn nôn và ấm bụng hơn.
• Nếu phải sử dụng thuốc trị tiêu chảy chứa chất immodium trong khi mang thai thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
• Hạn chế sử dụng bạc hà trong thai kỳ vì nó có thể làm tăng chứng ợ nóng.
• Tập thể dục đều đặn.
• Uống nước ấm trước bữa ăn sáng giúp tráng và giảm kích thích ruột.
• Cố gắng cắt giảm các loại thực phẩm béo, cà phê và rượu vì chúng làm tăng triệu chứng IBS.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng cắt giảm hoặc bỏ thuốc lá (nhớ rằng hút thuốc trong thai kỳ cũng rất có hại cho em bé).
• Tập thể dục. Điều này giúp cải thiện việc tiêu hóa của bạn và hoạt động của ruột. Tìm đọc các bài thể dục được gợi ý dành riêng cho phụ nữ trong thời gian mang thai.
• Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh giàu chất sắt tự nhiên thay vì dùng viên sắt.
Dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ảnh: Inmagine.
• Có thể sử dụng một số loại thuốc thảo dược giúp cải thiện triệu chứng IBS có sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Dùng đường ăn kiêng thay vì đường cát thường.
• Bổ sung men tiêu hóa như sữa chua và các chế phẩm từ sữa.
• Trong mọi trường hợp, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ thức ăn, thuốc uống để điều trị IBS.
Hội chứng kích thích ruột (IBS) trong thai kỳ
Đăng lúc: Thứ tư - 26/03/2014 23:52 - Người đăng bài viết: admin
Một bà mẹ mang thai được 6 tháng nói: "Ruột của tôi bình thường cho đến khi mang thai đứa con thứ hai, tôi bắt đầu chịu đựng những cơn táo bón theo sau tiêu chảy nghiêm trọng và thực sự đau đớn, khó chịu mỗi đêm đến mức tôi nghĩ là rất có thể mình bị ung thư ruột”.
Thực chất khi mang thai, hormone progesterone tăng lên, nhu động ruột yếu đi khiến cho dạ dày co thắt và sẽ phát ra những âm thanh lạ tai. Nghiêm trọng hơn, khoảng 20% thai phụ sẽ bị táo bón, tiêu chảy, nôn, đau bụng…
Thai phụ sẽ phải trải qua những cơn đau bụng nếu mắc phải hội chứng IBS. Ảnh: Inmagine.
Ngoài ra, một số yếu tố dưới đây cũng là nguyên nhân gây táo bón thai kỳ bao gồm:
- Tác dụng phụ của viên sắt mà thai phụ bổ sung trong thai kỳ.
- Thiếu tập thể dục khi mang thai.
- Thay đổi chế độ ăn uống đột ngột.
- Áp lực vật lý của thai nhi lên hệ thống ruột.
IBS ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới mà nguyên nhân có thể là do ảnh hưởng của nội tiết tố cũng như sự khác biệt trong hệ thống tiêu hóa. Nhiều phụ nữ phàn nàn rằng các triệu chứng của họ sẽ tồi tệ hơn trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là triệu chứng đau dạ dày, đầy hơi, đau bụng và tiêu chảy tăng lên.
Cũng trong thời kỳ thai nghén, các axit trong dạ dày làm nhiệm vụ kém đi nên chứng khó tiêu là hiện tượng cực kỳ phổ biến, đặc biệt là trong tam cá nguyệt cuối cùng. Có khá nhiều thai phụ bị triệu chứng IBS kéo dài suốt cả 3 kỳ tam cá nguyệt.
Xử lý IBS khi mang thai?
• Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn, tốt nhất là nên dùng nhiều trái cây tươi, rau quả và ngũ cốc trong toàn bộ bữa ăn. Sử dụng khoảng 20 -30g chất xơ trong chế độ ăn mỗi ngày.
Uống nước nhiều và hạn chế cà phê. Ảnh: Inmagine.
• Uống nhiều nước, khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
• Dùng một ít gừng pha vào một cốc nước nóng có thể giúp chống buồn nôn và ấm bụng hơn.
• Nếu phải sử dụng thuốc trị tiêu chảy chứa chất immodium trong khi mang thai thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ.
• Hạn chế sử dụng bạc hà trong thai kỳ vì nó có thể làm tăng chứng ợ nóng.
• Tập thể dục đều đặn.
• Uống nước ấm trước bữa ăn sáng giúp tráng và giảm kích thích ruột.
• Cố gắng cắt giảm các loại thực phẩm béo, cà phê và rượu vì chúng làm tăng triệu chứng IBS.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng cắt giảm hoặc bỏ thuốc lá (nhớ rằng hút thuốc trong thai kỳ cũng rất có hại cho em bé).
• Tập thể dục. Điều này giúp cải thiện việc tiêu hóa của bạn và hoạt động của ruột. Tìm đọc các bài thể dục được gợi ý dành riêng cho phụ nữ trong thời gian mang thai.
• Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh giàu chất sắt tự nhiên thay vì dùng viên sắt.
Dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ảnh: Inmagine.
• Có thể sử dụng một số loại thuốc thảo dược giúp cải thiện triệu chứng IBS có sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Dùng đường ăn kiêng thay vì đường cát thường.
• Bổ sung men tiêu hóa như sữa chua và các chế phẩm từ sữa.
• Trong mọi trường hợp, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ thức ăn, thuốc uống để điều trị IBS.
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)